Eplamarkedet

For de aller fleste av oss,- oppleves det  som ALT  for tidlig å sette frem julepynt, julebord, juleklær, julebrus og godterier i lang tid før desember måned. Men, nå er det er bare noen uker til jul. Og det er noe med at hyggen og gleden rundt julen gjør noe med oss. 

Likevel er det en realitet at jula,- ja den kommer like overraskende hvert eneste år på mange av oss.... og tiden frem til selve Julekvelden går veldig hurtig.

I år har noen flotte og spennende personer gått sammen og dannet nettbutikk,- Julemarked på nett.
Her kan du finne noe for en hver smak - oljeblandinger, strikk - og heklearbeid,- smykker, bilder ....... Listen er lang,-og det kommer stadig nye produkter inn på siden. 

Her er det bare å hive seg rundt og legge seg til siden på Facebook   http://www.facebook.com/pages/Norge-OK/Eplamarkedet/124578960929252?v=app_6261817190#!/pages/Norge-OK/Eplamarkedet/124578960929252?v=wall

Og jeg,-  jeg jubler høyt for at jeg er så priviligert som er invitert inn i dette nettverket av fantastiske, kreative kvinner!!!! 
Ta en titt inn på alle de flotte produktene som er lagt ut på nettbutikken

http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fmarked.epla.no%2F&h=58813

Vil du være med så heng på...................................

Musikk som tilhører den vakre adventstid

http://www.youtube.com/watch?v=A0eEtLceMAU&feature=related

Adventstid

Så tenner vi et lys i kveld, vi tenner det for glede
Det står og skinner for seg selv og oss som er tilstede
Så tenner vi et lys i kveld, vi tenner det for glede

Så tenner vi to lys i kveld, to lys for håp og glede
De står og skinner for seg selv og oss som er tilstede
Så tenner vi to lys i kveld, to lys for håp og glede

Så tenner vi tre lys i kveld, for lengsel, håp og glede
De står og skinner for seg selv og oss som er tilstede
Så tenner vi tre lys i kveld for lengsel, håp og glede

Vi tenner fire lys i kveld og lar dem brenne ned
For lengsel, glede, håp og fred,
men mest allikevel for fred på denne lille jord,
hvor menneskene bor

 

Inger Hagerup

Badeoljer

Der er ren luksus å kunne legge seg ned i et badekar, fylt med godt varmt vann og med eteriske oljer oppi.

Jeg lager badeoljer med 3-4 ulike eteriske oljer, som blandes videre ut i baseolje. Det kan være oljer som er gode å ha i badevannet like før du skal ta kveld,- Eller oljer som er av en mer oppkvikkende art som er fin å bruke før du starter dagen for alvor.

Nå har du mulighet for at du kan kjøpe badeoljene jeg lager, på nettbutikken http://epla.no/shops/marked/  Et supert julemarked. Ta deg en titt innom å se på det varierte tilbudet som ligger der.................  Her er det noe for enhver smak!!!!!

Eplamarked er erklært åpent!!

VELKOMMEN INN PÅ EPLAMARKED!!!!!!!!!!

Omsider er den magiske dagen kommet - 1.november og Eplamarked er åpnet!!!!

Eplamarked er en nettbutikk hvor 5 dyktige kvinner har lagt ut produkter. Alle håndlagede.
Akvareller, tegninger, hekle og strikke produkter,  oljer, leppepomader, hals smykker og armbånd.  Et utvalg og mangfoll uten like - Det er bare å anbefale deg til å gå inn for å ta en titt på alle disse vakre og varierte produktene. http://epla.no/shops/marked/ 

Her vil du finne noe for enhver smak. Er du på jakt etter julegaver som du ikke finner i hver en butikk,- ja, så er du på rett plass. Du finner de alle prisklasser.  

Jeg klarer ikke helt å la være å være personlig i dag..... for jeg føler meg så ydmyk.

Det har vært en fantastisk glede å bli spurt om å være med i denne gruppen med så flotte og så dyktige kvinner !!!!  Men, for å komme så langt som en er kommet har det vært en reise av alle følelser,- frustrasjon, tankearbeid i forhold til hva skal JEG legge ut her, overvinnelse av datafunksjoner jeg aldri har vært borti, og ikke minst barrierer der man skal legge ut produkt til salg for hele Norges Land. Derfor er det ekstra gledelig å se dette flotte resultatet i dag.................



Det er ikke lenge til nå.................

Nå er det ikke lenge før det åpner.... så her er det bare å følge med......

Ylang Ylang

Det begynner å bli en stund siden jeg har skrevet på bloggen,- og det er enda lengre siden jeg har skrevet om eteriske oljer. Så da er det bare å gripe "pennen" fatt - og finne en ny god olje som kan omtales. Denne gangen er det ......

"Blomsten over blomster"

Ylang Ylang blir fremstilt av blomster som vokser på et tropisk tre. Et tre som kan bli opp til 20 meter. Dette tropiske treet vokser hovedsaklig på Fillippinene, Indonesia, Madagaskar, Reunion og Comore Øyene.
Blomstrene er store og aromatiske - med en rosa eller gul farge. Det er først og fremst den gule blomsten som blir sett på som den der inneholder den beste oljen.
Det er noen som kan reagere på den søte, men likevel noe spesielle blomsterduften denne oljen har,- men de allerfleste finner den uimotståelig. Jeg vil tro at det ikke er tilfeldig at at denne oljen blir mye brukt innen kosmetikkbransjen. Inneholdet i de franske mesterstykkene innen parfyme er, for de som ikke vet det, - ylang ylang, rose, bergamot og vanilje.

Fra gammelt av ble Ylang Ylang brukt som hårpleiemiddel, med tanke på at det skulle stimulere hårveksten.
Piker fra Fillippinene og Malaysia pynter seg gjerne med en enkel blomst i håret.  Og i Indonesia blir denne vakre blomsten spredt utover sengen til de nygifte på bryllupsnatta,- da denne oljen blir sett på som en erotisk olje. Riktigheten av det utsagnet,- det kan jeg ikke gi noe svar på..............

Reiki kurs 1 !!!!

REIKI KURS 1              23.- 24. OKTOBER I BERGEN

REIKI KURS 1                  13.- 14. OKTOBER PÅ VOSS

Sted: Ikke fastsatt

Tid: kl 10 - 17 (begge dager)

Pris: kr 2400,-

Reiki kurs blir ofte omtalt som "Kurset som forandrer ditt liv!"

Reiki er et japanske ord,- med betydningen "Universell Livsenegi".

Reiki er en gammel healingmetode, som ble gjenoppdaget av dr. Usui. Han levde i Japan på midten av 1800 tallet. Dr. Usui studerte flere religioners skrifter i en årrekke, før han gjenoppdaget Reikis symboler. Symboler som blir brukt den dag i dag.

Reiki kurs blir delt inn i tre nivå,- hvor man starter på Reiki 1.

På Reiki 1 får du høre Reikis historie. Gjennom et ritual vil Reikimaster ( lærer i Reiki ) åpne og rense din naturlige healingkanal. For så å lære deg hvordan du skal kunne gi healing til deg selv og andre ved å bruke håndposisjoner. For å få håndposisjonene godt innarbeidet, vil vi øve på det- inntil det "sitter" hos alle deltakerne.

I tillegg vil vi foreta guidet meditasjoner under kurset.

De påfølgende 21 dagene vil du bli sterkt oppmodet om å gi deg selv Reiki healing, dette for at den skal "sette" seg.


Kompedium blir utdelt.
For fullført kurs,- vil det bli delt ut Diplom!!



Mer informasjon om meg, finner du på http://www.marta-veiviser.com/

Har du tatt Reiki kurs tidligere,- men ønsker en repetisjon, - er du hjertlig velkommen!!!



For påmelding til kurs kan det gjøres på mob +47.988.44.701, eller mail martaso@broadpark.no



Hjertelig velkommen til en lærerik og minnerik week-end!!

Varme hilsen Marta

Kvantesprang

"For at utrette store ting blir vi nødt til,- ikke bare å handle men også å drømme; ikke bare å planlegge, men også å tro." - Antole France

For de av dere som ikke vet det,- så legger jeg daglig ut visdomsord på Facebook siden min. I går ble temaet..... våge å handle for å oppnå noe man har et indre ønske om.

Ta sats for å få gjort det man inderst inne ønsker,- eller vet er det riktige. Noe som bare MÅ gjøres. Det bare er der inni deg. - klar til å komme ut. Men, for å komme dithen at man gjennomfører spranget, - må man svært ofte bryte en eller flere barrierer. I tillegg til å utfordre seg selv. Jeg er nok tilbøyelig å si at "utfordring" er det "gamle" ordet for kvantesprang.

Et sprang som hvor det skjer en stor og/ eller brå endring.  - sier "Wikipedia"  Ordet kvant kommer fra det latinske quantus som betyr «hvor mye».

Jo, jeg er til en viss grad enig i det. Men, hva som er en endring kan jo varierer veldig fra person til person. For en nyvalgt statsleder vil det være et kvantesprang å gå på talerstolen sammen med USA's president - utenfor Det Hvite Hus. For en skole-elev vil det oppleves stort og utfordrende å skulle spille gitar på en skoleavslutning. For en terapeut vil kanskje oppleves å ta et stort sprang,-  det å markedsføre seg selv. Mens det for en person som har levd i et destruktivt forhold kan det oppleves som uoverkommelig å klare spranget med å komme seg ut av forholdet.

Personlig synes jeg det er viktig at vi tar kvantesprang. Det er ikke størrelsen på spranget som er avgjørende,- men det at du selv kjenner at du tar det!!!  Uansett,- vil det virke positivt inn på den enkelte.... trur eg. Utfordringer er skremmende, og føles utrygt når man står i det. Spesielt når man er kommet så langt at man kjenner at prosessen er startet. Hoppet er gjort og man har havnet på dypt vann. Følelsen av å ligge der på dyp sjø,- uten redningsvest er langt fra noen god følelse. Man kan kjenne utrygghet og usikkerhet,- der man prøver å bakse seg til lands for å finne fotfeste. Kanskje et snev av anger kommer,- men klarer man å være ærlig med seg selv, vet en med seg selv når man  har gjort er det riktige!!!  I tillegg til at man har troen på at det gode vil seire!! Tilfredsheten og gleden over å ha gjennomført målet og ønsket man har satt seg,- er ubeskrivelig og vel verdt prosessen.

Når jeg står i den prosessen,- er det en ting som er karakteristisk. Jeg har bare lyst å krype under et teppe, lukke øynene og rope "Borte!"  Følelsen av å være helt utmattet, tiltaksløs, sliten, trist, oppgitt, irritert  (helt sikkert flere negative følelser også, men det får holde ) blir erstattet med et rungende YES!!!   Glede, yrende sitring i kroppen, hjertebank, smil og glede over å ha mestret.  YES!!  YES!!

I det man gjennomfører et kvantesprang lukker man svært ofte en dør,- for så å se at det åpner en ny dør når det er gjennomført.....  Her er det med andre ord bare å ta imot det som kommer til en.......

Man er som kjent ,-sin egen lykkes smed!! 



Planleggingsdag!!!

Tirsdag!! - og jeg har satt strek i boka mi!!!

Startet dagen med en treningsøkt,- Det er jo egentlig et lite pliktløp, men nå begynner jeg å merke at det blir lettere og lettere. Og dermed så blir det også mye kjekkere, veit du!! For ikke å snakke om overskuddet man får i tillegg til gleden.

Før jeg startet arbeidsdagen,- fikk jeg også laget knekkebrød. Oppskriften finner du her inne på bloggen min. De er SÅ gode
og jeg er helt sikker på at de er supersunne og!!!!

Se så var jeg klar!!!

Dette er altså ukas planleggingsdag ........
Mailer skrives og sendes, telefoner, script skal skrives, bestilling av timer, varebestilling...... drikker te og koser meg egentlig veldig!!!
Det blir spennende å se hva som kommer ut av denne dagens arbeid!!! ♥ Måtte dere alle ha en god arbeidsdag!!
Mens jeg holder takten etter Donna Summer's  " She work hard for the Money"
http://www.youtube.com/watch?v=1TKQcWEXSKU&feature=related

Hjemmelaget knekkebrød!!!

KNEKKEBRØD


2 dl grovt sammalt hvete eller rug

2 dl havregryn

2 dl solsikkekjerner

2 dl sesamfrø

1 dl linfrø

1 dl kuskakli

2 ts salt, - event urtesalt

7 dl vann



Bland alt det tørre og tilsett vann.

Tilsett gjerne det krydderet du liker,- oregano, karve, basillikum

La det svelle i 30 min.

Fordel deigen på to papirkledde stekebrett, og få deigen så tynn som mulig.

Rute opp deigen i passe biter

Stekes i 40 – 60 min v/ 170 oC. Stek ett brett om gangen. Hold stekeovnsdøren litt åpen en del av steketiden for å få knekkebrødene sprø.   Er det passe farge men fremdeles litt bløt i bunnen , skru ovnen ned på 100 gr og legg bitene over på rist og tørk dem i 30-60 min til de er sprø.


Ikke oppbevar i tett plast, da blir de bløte.


LYKKE TIL!!!!

Hjertesten!!!

Endelig er dagen kommet,- og den nye nettsiden er kommer ut i det offentlige rom. HURRA!!

Det er et stort arbeid å lage en side helt fra bunn av og ikke bruke en mal som kan skaffes via nettet. Mange prosesser skal gjennomgås. Skrive, slette, rette, klippe, kopiere, flytte, frustrasjon, la alt bero en stund, ta det frem igjen,- knurre, smile, diskutere, tenke og tenke enda mer, fotografering og redigering...... listen er lang......


Logo er også laget. Her er det mange symboler,- og kanskje du klarer å finne symbolikken???

Ta en titt inn på siden!!  Og får jeg lov å gi deg et tips......????  Gå inn på siden "Healing" (ligger under "Behandlinger" )  og nyt synet av den vakre grønne stenen.... og studer den. Jeg har alltid har kalt denne stenen for "Hjertestenen". Overraskelsen var derfor stor da bildet ble lagt frem etter fotografering....... og man ser to hjerter i stenen. Eller kanskje du ser noe annet?????


Vi kan klappe hverandre på skulderen i dag,- Trollsmed Lise, for godt arbeid!!  Og ut fra tilbakemeldinger som har kommet i dag,- kan vi være stolte av resultatet!!!!

                                             Tusen takk for alle de fantstiske tilbakemeldingene jeg har fått idag. Håper at du også vil like - http://marta-veiviser.com/   !!!!

Favoritten min!!!!

De siste dagene har vært preget av siste innspurt på min nye nettside,- og frustrasjon er en del av den prosessen, godt iblandet mange andre følelser - irritasjon, misnøye og motløshet. Alt det som vi alle kjenner til av følelser, når vi nærmer oss  måler. Hvem har vel ikke gått mot eksamen og kjent følelsen av å ikke kunne noe, alt er et evig rot. Og det man har aller mest lyst til er å stikke hodet langt ned i sanden og si ..."Jeg er faktisk ikke her, jeg!"

Da er det et privilegium å kunne trekke seg litt tilbake,- og kjenne på den beroligende duften de eteriske oljer har.

Vetiver er en olje som de færreste kjenner til. Den blir trukket ut fra en høy og buskete gressart som innehar aromatiske hvite røtter. Opprinnelig kommer denne planten fra India, Indonesia og Sri Lanka. Men, nå vokser den også andre steder rundt om i verden.

Røttene fra vetiver har vært i bruk i Østen siden antikken.  Den ble brukt som beskyttelse mot skadedyr. Fibrene fra røttene ble brukt til å veve aromatiske  matter med. Ayurverdisk medisin har alltid anbefalt den mot hodepine, feber heteslag og rheumatiske smerter , men også som et tørstereduserende middel.

Produksjonen av vetiverolje er relativt liten, og det er de eldste røttene som gir den beste oljen. Faktisk blir oljen bedre og bedre jo lengre den står.- med andre ord den har benevnelsen "Årgangsolje".

Egenskaper som Vetiver- oljen har er flere. Det jeg personlig liker så godt med denne oljen er dens egenskaper mot stramme muskler og stivhet. Oljen virker varmende. Jeg må nok innrømme at denne brunlige tyktflytende oljen som man må hente ut med pipett, og som kan nærmest ligne en tjære blir hyppig brukt av meg. Blander du den sammen med andre oljer,- får du en fantastisk oljeblanding.
Aroma'en av oljen kan være vanskelig å beskrive,- men er nok mest dekkende ved betegnelsen -  jord og røyklukt, samtidig som den er varm og søt.

Min favoritt!!!

Takk og takk!!!

Er så inderlig takknemmelig for at jeg ikke har et arbeid, der jeg må sitter foran en datamaskin hele dagen. Jeg har fått prøve meg i dag,- og nå sitter jeg her. Fokuset som jeg til vanlig har full kontroll på er forsvunnet og øynene føles firkantet....
Det er vel ikke til å stikke under en stol at jeg er litt frustrert.
Men, det er som kjent en del av prosessen.

Da er det godt å vite at det går mot natt og det ikke er lenge før Ole Lukkeøye kommer på besøk.
Ønsker dere alle en riktig god natt!!!!

Ny dag og nye muligheter i morgen.... kanskje siden er helt ferdig i morgen. Det mangler noen bilder.....

Følg med........

Dagen ble ikke helt som tenkt......

Omsider er det siste arbeidet med nettsiden gjort.

Det betyr at det er "bare" en samtale med "overhodet" for siden som gjenstår.

 Det får bli i morgen.

Da blir det ros eller ris!!

Dagen har bestått av mye mentalt arbeid,- på godt norsk  - tenke arbeid.

Men, nå er det like før, og jeg kjenner prestasjonsangsten stiger...

Kanskje i morgen, eller i dagen etter der

Lover å holde deg oppdatert.

En følge av å være aromaterapuet

Det jeg kjenner på er at selv om vi er bevisst på hvordan man står og hvordan man beveger seg under en massasje, så er det en kjennsgjerning at det er fysisk arbeid. - Selv om jeg aldri føler meg trett eller sliten i rygg og/eller armer.

Men, det er jo bare å innrømme at det er jo helt til jeg selv blir massert eller blir knekt opp av en kiropraktor. Gjennom utallige diskusjoner med dem er konklusjonen klar.Når man har den type fysisk arbeid, trenger man å bli massert opp selv også.

Nå har jeg da ta tatt skjeen i andre hånden og tenkt at jeg skal se om ikke det kan la seg gjøre på en annen måte......... Trening!!!  Fysisk forstring - på godt norsk.

De store ambisjonene har jeg ikke. Mitt opplegg er enkelt,- sette av tre treningsøkter
i uka. På formiddagen eller på morgen, i det ungene går ut av døren. Utfordringen er å markere tiden i kalenderen og ikke booke inn behandlingstimer samtidig. Å trene på ettermiddag er ikke gjnnomførbart for meg.  Så pass ærlig må jeg være.

Rygg og nakke har det bra!!!   Kjenner at kroppen trives!!! 
Da har jo jeg det bra også.... Men, jeg må jo innrømme at jeg savner disse dyktige gutta som masserte og knekte meg opp.....

I dag har jeg vært på trening,- sliten og svett kom jeg hjem. Så på sola og tenkte at egentlig skulle jeg ha vært ute i dette vakre været. Men, jeg fortvilte ikke.... Vil ta med meg den nye Reiki-
boka jeg fant i utsalg i utlandet. Innta kunnskap på terrassen med tekoppen, - og nyte sola....

Jeg leste en artikkel hvor en meget profilert og flott kvinnelig kostholdsekspert og treningsekspert
(vet ikke om titlene er riktig,- så ha meg unnskyldt. De passer uansett meget godt til henne!) Hun
uttalte at ingen kvinner burde ha et midjemål på mer enn 80 cm.   Hvor jeg ligger har jeg ikke tenkt
å avsløre. Jeg kan vel si så pass at målbåndet hadde nok ikke nåddd 80, -uten at det hadde revnet............
og det kan jo bli gevinsten av treningen.............   Det skal bli gevinst!!!

Med tanke om at "Dårlig samvittighet er bare bortkastet tid!!!!"
Går på terrassen jeg,- med boka og deilig te!!!!

Håper du får nyte denne vakre dagen også!!!

Høstens første Reiki 1 kurs!!!

Selv etter å kjørt mange kurs, og vært Reiki master i et par år..... er det alltid like kjekt å holde kurs.

Flotte mennesker, spennende diskusjoner og god stemning. Det som også er utrolig givende,- er å se hvor tent deltakene er på å få lære,- utforske et helt nytt felt og kanskje heale for første gang. Gleden over å mestre. Gleden over å få påfyll. Gleden over fellesskapet.

Reiki er for de som ikke kjenner til det - en healing metode og en healing energi. Den "deles" opp i tre trinn. Reiki 1 er første, hvor man lærer å ta i bruk energien på seg selv. Reiki 2 lærer man å ta i bruke fjernhealing, samt at healing energien man åpnet opp i kurs 1, blir betraktelig forsterket.
Det er de to første nivåene de fleste som tar Reiki, gjennomfører.

Jeg holder disse kursene gjevnlig. Og vil holde deg oppdatert her på bloggen, samt på min facebook side.
Har du ønske om å ta kontakt for mer informasjon,- er det ikke å nøle..... 
Ønsker du å lære Reiki,- gi meg et ord. Noen ønsker å være alene på kurs,- da setter jeg opp et kurs for deg.....   Velkommen !!!!
Du finner meg på facebook og på nettsiden min : http://marta-veiviser.webnode.com/  ( kommer ny side om ikke lenge)

Ord som har vært i mitt hode i hele dag........

                                                 Du ska itte trø i graset.

                                                Spede spira lyt få stå.

                                             Mållaust liv har og e mening

                                               lyt sjå og tenkje på.

                                          På Guds jord og i hass hage

    er du sjøl et lite strå.

Du skal ikke røre reiret,

reiret er e lita seng.

Over tynne bån brer erla

ut sin vâre varme veng.

Pipet i den minste strupe

skal bli kvitring over eng.

Du skal itte sette snuru

                                           når du sir et hara-spor.

                                        Du skal sjå deg for og akte

                                           alt som flyg og spring og gror.
                                        Du er sjøl en liten vek en,

                                       du treng sjøl en storebror.

                                          Einar Skjæraasen

Patchouli

Pogostemon cablin

Denne vakre flerårige urten som kan bli opptil 1 meter høy,- har store aromatiske blader. Blomstene er hvite med snev av purpur. Den er mest kjent under navnet Puchaput, i Asia, hvor den vokser.

Den har en lang medisinsk historie bak seg. I Kina, Japan og India ble den brukt til å gi god duft til tøy og sengtøy..........   Det må ha vært en opplevelse å få legge seg i sengetøy som dufter av denne urten.
Spesielt når man tenker på de generelle egenskapene som planten har,- er svært god i bruk i antistress.
Blander man Patchouli med grapefrukt, lavendel, enebær, neroli eller sitronmelisse blir det en deilig duft......  Tenk om det hadde vært mulig å formidle duften og.... er nemmelig umulig å beskrive.

Det er ikke alle som liker lukten av Patchouli, selv om den er mye brukt i parfymeindustrien.
Oljen som blir betegnet som Årgangsolje,- akkurat som oss kvinner....... blir bare bedre og bedre med årene som går........  

Lavendel

Lavendel officinalis

 er nok  den mest kjente av eteriske oljer, med sin karateristiske blomsterduft.
En duft som  kommer fra en eviggrønn plante, som kan bli opp til 1 meter . 

Jeg har vært så heldig at jeg har fått anledning til å iaktta  en lavendelåker i Provence på nært hold. Det å gå mellom radene av store fiolettblå og aromatiske blomstrer, var helt fantastisk - og jeg håper virkelig at andre også vil få anledningen. For det var virkelig en opplevelse!!!!

Navnet "lavendel" kommer fra det latinske - "lavare" som betyr å vaske. Fra gammelt av ble blomstrene brukt i badevannet, både for den deilige duftens skyld, men også dens beroligende effekt.
De gamle Grekerne, Romere og Persere brant lavendel som røkelse inne i sykerom, for å forhindre epedemi. Her i landet finner vi opplysninger om at lavendel har vært brukt fra ca 1800 tallet i Norfjord. Det fortelles at de la blomstrene på sprit og ble drukket.


 Den fargeløse/ lys gule oljen som blir fremtstilt av denne vakre lilla blomsten og stilken,- er en av de mildeste oljene. Egentlig burde den vært å finne i hvert et hjem, da den har så mange anvendelsesområder. Særlig har oljen effekt på sår , da den er cellefornyende og virker regenererende.

Har du denne planten i haven,-høste inn blomsten. Legg den i en fin, liten tøypose og knyt igjen med et passende bånd. Du kan legge den blandt tøyet ditt, henge den på veggen eller bare sa den ligge fremme så du kan snuse på den deilige beroligende duften.....

Lykke til!!

Eteriske oljer

I dagene som kommer vil jeg skrive litt om noen av de mest vanlige eteriske oljene. Det er vel ikke til å stikke under en stol at jeg vil nok velge oljer som jeg selv er glad i - både effekten og duften.
Eteriske oljer er det viktigste materialet for en aromaterapeut.

Oljene blir trukket ut fra planter, fra hvilken del av  planten og på hvilke måte varierer fra plante til plante. Kvaliteten på eteriske oljene for teapeutisk bruk er viktig og det er flere faktorer som spiller inn her.- klima ( temperatur, fuktiget og høyde over havet ) og jordsmonn ( voksested og gjødsling ). I tillegg er innhøstningstidspunktet avgjørende for kvaliteten. Kvaliteten på oljen kan aldri bli bedre enn kvaliteten på plantene som brukes.

De eteriske oljene har en flyktighetsgrad,- top, middel eller base. Det vi lærte da jeg tok aromaterapi er at oljene "går" inn i kroppen og gjør sin funksjon der,- 1 - 7 dager alt etter hvilke flyktighetsgrad oljen har. - men, finner jeg det nedskrevet......
Top note virker oppkvikkende, forfriskende og energigivende. Aromaen varer ca 1 døgn.
Middel note virker p krooppens enkelte funksjoner, og på stoffskiftet, virker avbalanserendeog harmoniserende. Aromaen virker ca 3 døgn.
Base tone er god på det rent kroppslige som vev, celler og slimhinner,- fin til kroniske lidelser. I tillegg til at de virker beroligende. Aromaen på base note oljer er ca 7 dager.

Det er mye kjemi i fremstillingen av oljer,- og jeg går ikke inn på det her......   det er et litt for stort og innviklet felt å omtale her.

Nå kjenner jeg at jeg gleder meg til å fortelle dere om noen av de fantastiske oljene ............

Aromaterapi

Før helgen fikk jeg sendt over utkastet med bilder og visdomsord,- til Trollsmed Lise. Godt for alt som er gjort!!!!!. Så i dag starter arbeidet med å redigere teksten på den enkelte siden på nettsiden....... 

Aromaterapi - står for tur i dag.....
Jeg tok utdanningen -  Aromaterapeut i 2000. ( Hmmm ,- det begynner å bli noen år siden, gitt!)   Leste, øvet - blandet oljer og masserte, pugget på oljer, skrev hovedoppgave og hadde gjennomførte eksamen teoretisk og praktisk. 
De fleste forbinder Aromaterapi med deilig massasje og gode dufter - 30, 60 eller 90 min. Men, det er mer enn som så... 
En Aromaterapeut har bla utdanning innen eteriske oljer,- hvordan eteriske oljer blir fremstilt,  hvor lenge de "er" i kroppen ( top, middel, base ) , om det er kontraindikasjoner på oljen,- hvilke egenskaper den enkelte oljen har med mer.......Alle eteriske oljer virker styrkende på immunforsvar og kan hjelpe mot en mengde plager,- så vel psykisk som fysisk. De blir "liggende" i kroppen din i flere dager å gjøre sin funksjon. Antall dager varierer fra olje til olje.  I dag ønsker mange å begrense giftstoffnivået i kroppen og foretrekker naturlig medisin fremfor syntetisk. De eteriske oljene er meget virksomme. Vitenskapen har i dag bekreftet en lang rekke av oljenes egenskaper, bl.a. at de er svært antibakterielle, beroligende, styrkende, hormonregulerende mv.
Jeg kommer nok til å fortelle om enkelte oljer her på bloggen i tiden fremover......  

De eteriske oljene kan med fordel brukes som oppkvikkende om morgenen og  beroligende om kvelden mm. En aromaterapeut kan lage oljer tilrettelagt for den enkelte, som vedkommende kan benytte hjemme.


Før første behandling foretar man et intervju, som man bruker som utgangspunkt til valg av eteriske oljer, i tillegg til ønsker fra klienten.   I en oljeblanding bruker man gjerne 3-4 eteriske oljer, noen dråper fra hver,som man blander videre ut i en baseolje.  Når den er laget, er det lurt å la klienten få lukte på den. Det er noen som kan reagere på duften av enkelte oljer,- skulle så skje, lager man bare en ny olje. 

Aromaterapi er en god massasje for å løse opp stiv og øm rygg/nakke-muskulatur,- men også en god og avslappende massasje som egentlig alle kan ha godt av. Vi lever i et samfunn hvor stress og tidsklemme er velkjente ord,- og desto viktigere er det å gi seg et pusterom med egenpleie, enten som behandling eller forebyggende arbeid.

Å evaluere min egen massasje er ikke enkelt,- men, det forteller meg en del når antall klienter vokser og det er mange som går fast hos meg.... En ting er sikkert ,- det er et privilegium å få stå i de deilige duftene, som i tillegg er teapeutiske

Kanskje jeg skal sende ballen videre til dere som har fått massasje,- og gi en tilbakemelding..........!!???

Visdomsord

Ny dag, med nye  muligheter ..... er det noe som heter. Noe vi alle har fått oppleve....!!!

Fremdeles sitter jeg her og skriver.  Sletter, flytter og skriver på nytt. En viktig prosess.

I dag redigerer jeg visdomsord. For de av dere som følger meg på Facebook, vet dere at jeg daglig legger ut visdomsord.
Noen ganger er de lette og morsomme, noen ganger dyptgående og åndelige, - og andre ganger igjen treffer de deg med sterk kraft. Det er flere der ute som føler at de er skrevet akkurat for dem, den enkelte dagen. Og det er jo fantastisk om jeg kan være med å sette ord på følelser og tanker den enkelte måtte ha akkurat Denne Dagen. Det er som kjent ikke alltid like enkelt å sette ord på det som gjelder for en selv, dessverre

Det er flere som undrer seg over hvor jeg finner alle visdomsorden. - Man holder øyner og øyner åpne!!!
I dag diskuterte jeg dette fenomenet  med en utrolig fargerik, varmhjertet person som i tillegg er en stor gledesspreder. Vedkommende hadde i dag sin første jobb i Radio. Noe som medfører at  vedkommende vil tilbringe 4 timer på direkten på alle hverdager. Da begynner utfordringen med å finne tema man skal snakke om. Ut fra det kom diskusjonen raskt igang ......   og konklusjonen var "enkel". Det er helt utrolig hva man kan gripe fatt i,- ut fra hva man ser, hører og leser igjennom en dag. Det handler om å være våken, klartenkende og sist men ikke minst bevisst.
Men, for å komme dithen er det muligens påkrevet at man trives på det ståsted man er på i livet. At man har magnetismen og gleden............... som et av mine mange visdomsord sier:

"Når du har magnetisme for noe, føler du deg livfull og levende når du holder på med det. Vibrasjonene dine er høye. Du handler i harmoni med din sjels ønsker. Du vet om du har magnetisme for et forhold eller et yrke, ved at du får energi av å være i det. Mister du magnetismen for noe, blir du utmattet og energimessig tappet......."

Lykke til !!!!!

Like ved målstreken!!!!

Det er en del barrierer man skal krype over før man er fortrolig med "å legge seg ut på nettet"  Den kjenner jeg godt,- her jeg sitter og svetter over data'en. Prosessen med å klargjøre den nye nettsiden min er snart ved veis ende. En prosess som har krevet sitt, for at den skal bli slik at man er fornøyd. Egentlig blir man vel egentlig aldri helt fornøyd.  Det er muligens slik for de fleste at man hele tiden ser at ting kunne vært gjort og skrevet anderledes. I mine øyner er det positivt, - at man stadig er i bevegelse.

Da jeg startet arbeidet med å få laget nettsiden,- ønsket jeg meg hjelp fra en som kunne hjelpe meg med å få den gjennomført. En som kunne dette!!!  Så da var det å hente frem tilliten til at det ville skje..... og ganske riktig. HUN kom!!!

Et møte med Henne som jeg ikke hadde sett på nøyaktig 30 år. Den gang satt vi hårmodeller,- klippet og farget. Stylet etter den gangs moter. Jeg havnet i "Det Nye" og ble omtalt som "Marta- fra Det Nye". 
Møtet med henne ble bare så hyggelig og morsomt. - med andre ord tonen mellom oss var på plass fra første øyeblikk. En viktig brikke for at man skal kunne jobbe sammen mot et produkt.

Så begynte arbeidet - lete frem motiv for bilder, fotografere,- lage logo, skrive og redigere. Om att og om att og om att igjen!!!    Alle fasene som man leser om i psykologien kommer frem..... fortrengelse, oppgitthet, idèer, forkastelser, resignasjon,- og til sist gleden over at målet er like ved. Det meste arbeidet ligger egentlig på tankevirksomheten. Hvilke farger?? Hvilke type bilder??? Hva skal være hvor??? Hvordan og med hvilke ord skal man ordlegge seg????

Og nå jeg snart ved målstreken......  Det som gjenstår er "bare" å finne ut hvilke bilder som skal på hvilke sider....... og det er jo også et stort arbeid når jeg ser på alle de foto'ene som Trollsmed Lise Nilsen har sendt meg idag.  Og jammen fant jeg ikke meg selv - omgjort til en liten alv inni et lite vakkert blad. Denne dama er utrolig kreativ, ingen tvil om det!!! Tusen takk Lise!!! 

Bloggen åpnes :-)

Bloggen til Marta er klar til bruk

http://www.marta-veiviser.com