Ord som har vært i mitt hode i hele dag........

                                                 Du ska itte trø i graset.

                                                Spede spira lyt få stå.

                                             Mållaust liv har og e mening

                                               lyt sjå og tenkje på.

                                          På Guds jord og i hass hage

    er du sjøl et lite strå.

Du skal ikke røre reiret,

reiret er e lita seng.

Over tynne bån brer erla

ut sin vâre varme veng.

Pipet i den minste strupe

skal bli kvitring over eng.

Du skal itte sette snuru

                                           når du sir et hara-spor.

                                        Du skal sjå deg for og akte

                                           alt som flyg og spring og gror.
                                        Du er sjøl en liten vek en,

                                       du treng sjøl en storebror.

                                          Einar Skjæraasen

Patchouli

Pogostemon cablin

Denne vakre flerårige urten som kan bli opptil 1 meter høy,- har store aromatiske blader. Blomstene er hvite med snev av purpur. Den er mest kjent under navnet Puchaput, i Asia, hvor den vokser.

Den har en lang medisinsk historie bak seg. I Kina, Japan og India ble den brukt til å gi god duft til tøy og sengtøy..........   Det må ha vært en opplevelse å få legge seg i sengetøy som dufter av denne urten.
Spesielt når man tenker på de generelle egenskapene som planten har,- er svært god i bruk i antistress.
Blander man Patchouli med grapefrukt, lavendel, enebær, neroli eller sitronmelisse blir det en deilig duft......  Tenk om det hadde vært mulig å formidle duften og.... er nemmelig umulig å beskrive.

Det er ikke alle som liker lukten av Patchouli, selv om den er mye brukt i parfymeindustrien.
Oljen som blir betegnet som Årgangsolje,- akkurat som oss kvinner....... blir bare bedre og bedre med årene som går........  

Lavendel

Lavendel officinalis

 er nok  den mest kjente av eteriske oljer, med sin karateristiske blomsterduft.
En duft som  kommer fra en eviggrønn plante, som kan bli opp til 1 meter . 

Jeg har vært så heldig at jeg har fått anledning til å iaktta  en lavendelåker i Provence på nært hold. Det å gå mellom radene av store fiolettblå og aromatiske blomstrer, var helt fantastisk - og jeg håper virkelig at andre også vil få anledningen. For det var virkelig en opplevelse!!!!

Navnet "lavendel" kommer fra det latinske - "lavare" som betyr å vaske. Fra gammelt av ble blomstrene brukt i badevannet, både for den deilige duftens skyld, men også dens beroligende effekt.
De gamle Grekerne, Romere og Persere brant lavendel som røkelse inne i sykerom, for å forhindre epedemi. Her i landet finner vi opplysninger om at lavendel har vært brukt fra ca 1800 tallet i Norfjord. Det fortelles at de la blomstrene på sprit og ble drukket.


 Den fargeløse/ lys gule oljen som blir fremtstilt av denne vakre lilla blomsten og stilken,- er en av de mildeste oljene. Egentlig burde den vært å finne i hvert et hjem, da den har så mange anvendelsesområder. Særlig har oljen effekt på sår , da den er cellefornyende og virker regenererende.

Har du denne planten i haven,-høste inn blomsten. Legg den i en fin, liten tøypose og knyt igjen med et passende bånd. Du kan legge den blandt tøyet ditt, henge den på veggen eller bare sa den ligge fremme så du kan snuse på den deilige beroligende duften.....

Lykke til!!

Eteriske oljer

I dagene som kommer vil jeg skrive litt om noen av de mest vanlige eteriske oljene. Det er vel ikke til å stikke under en stol at jeg vil nok velge oljer som jeg selv er glad i - både effekten og duften.
Eteriske oljer er det viktigste materialet for en aromaterapeut.

Oljene blir trukket ut fra planter, fra hvilken del av  planten og på hvilke måte varierer fra plante til plante. Kvaliteten på eteriske oljene for teapeutisk bruk er viktig og det er flere faktorer som spiller inn her.- klima ( temperatur, fuktiget og høyde over havet ) og jordsmonn ( voksested og gjødsling ). I tillegg er innhøstningstidspunktet avgjørende for kvaliteten. Kvaliteten på oljen kan aldri bli bedre enn kvaliteten på plantene som brukes.

De eteriske oljene har en flyktighetsgrad,- top, middel eller base. Det vi lærte da jeg tok aromaterapi er at oljene "går" inn i kroppen og gjør sin funksjon der,- 1 - 7 dager alt etter hvilke flyktighetsgrad oljen har. - men, finner jeg det nedskrevet......
Top note virker oppkvikkende, forfriskende og energigivende. Aromaen varer ca 1 døgn.
Middel note virker p krooppens enkelte funksjoner, og på stoffskiftet, virker avbalanserendeog harmoniserende. Aromaen virker ca 3 døgn.
Base tone er god på det rent kroppslige som vev, celler og slimhinner,- fin til kroniske lidelser. I tillegg til at de virker beroligende. Aromaen på base note oljer er ca 7 dager.

Det er mye kjemi i fremstillingen av oljer,- og jeg går ikke inn på det her......   det er et litt for stort og innviklet felt å omtale her.

Nå kjenner jeg at jeg gleder meg til å fortelle dere om noen av de fantastiske oljene ............

Aromaterapi

Før helgen fikk jeg sendt over utkastet med bilder og visdomsord,- til Trollsmed Lise. Godt for alt som er gjort!!!!!. Så i dag starter arbeidet med å redigere teksten på den enkelte siden på nettsiden....... 

Aromaterapi - står for tur i dag.....
Jeg tok utdanningen -  Aromaterapeut i 2000. ( Hmmm ,- det begynner å bli noen år siden, gitt!)   Leste, øvet - blandet oljer og masserte, pugget på oljer, skrev hovedoppgave og hadde gjennomførte eksamen teoretisk og praktisk. 
De fleste forbinder Aromaterapi med deilig massasje og gode dufter - 30, 60 eller 90 min. Men, det er mer enn som så... 
En Aromaterapeut har bla utdanning innen eteriske oljer,- hvordan eteriske oljer blir fremstilt,  hvor lenge de "er" i kroppen ( top, middel, base ) , om det er kontraindikasjoner på oljen,- hvilke egenskaper den enkelte oljen har med mer.......Alle eteriske oljer virker styrkende på immunforsvar og kan hjelpe mot en mengde plager,- så vel psykisk som fysisk. De blir "liggende" i kroppen din i flere dager å gjøre sin funksjon. Antall dager varierer fra olje til olje.  I dag ønsker mange å begrense giftstoffnivået i kroppen og foretrekker naturlig medisin fremfor syntetisk. De eteriske oljene er meget virksomme. Vitenskapen har i dag bekreftet en lang rekke av oljenes egenskaper, bl.a. at de er svært antibakterielle, beroligende, styrkende, hormonregulerende mv.
Jeg kommer nok til å fortelle om enkelte oljer her på bloggen i tiden fremover......  

De eteriske oljene kan med fordel brukes som oppkvikkende om morgenen og  beroligende om kvelden mm. En aromaterapeut kan lage oljer tilrettelagt for den enkelte, som vedkommende kan benytte hjemme.


Før første behandling foretar man et intervju, som man bruker som utgangspunkt til valg av eteriske oljer, i tillegg til ønsker fra klienten.   I en oljeblanding bruker man gjerne 3-4 eteriske oljer, noen dråper fra hver,som man blander videre ut i en baseolje.  Når den er laget, er det lurt å la klienten få lukte på den. Det er noen som kan reagere på duften av enkelte oljer,- skulle så skje, lager man bare en ny olje. 

Aromaterapi er en god massasje for å løse opp stiv og øm rygg/nakke-muskulatur,- men også en god og avslappende massasje som egentlig alle kan ha godt av. Vi lever i et samfunn hvor stress og tidsklemme er velkjente ord,- og desto viktigere er det å gi seg et pusterom med egenpleie, enten som behandling eller forebyggende arbeid.

Å evaluere min egen massasje er ikke enkelt,- men, det forteller meg en del når antall klienter vokser og det er mange som går fast hos meg.... En ting er sikkert ,- det er et privilegium å få stå i de deilige duftene, som i tillegg er teapeutiske

Kanskje jeg skal sende ballen videre til dere som har fått massasje,- og gi en tilbakemelding..........!!???

Visdomsord

Ny dag, med nye  muligheter ..... er det noe som heter. Noe vi alle har fått oppleve....!!!

Fremdeles sitter jeg her og skriver.  Sletter, flytter og skriver på nytt. En viktig prosess.

I dag redigerer jeg visdomsord. For de av dere som følger meg på Facebook, vet dere at jeg daglig legger ut visdomsord.
Noen ganger er de lette og morsomme, noen ganger dyptgående og åndelige, - og andre ganger igjen treffer de deg med sterk kraft. Det er flere der ute som føler at de er skrevet akkurat for dem, den enkelte dagen. Og det er jo fantastisk om jeg kan være med å sette ord på følelser og tanker den enkelte måtte ha akkurat Denne Dagen. Det er som kjent ikke alltid like enkelt å sette ord på det som gjelder for en selv, dessverre

Det er flere som undrer seg over hvor jeg finner alle visdomsorden. - Man holder øyner og øyner åpne!!!
I dag diskuterte jeg dette fenomenet  med en utrolig fargerik, varmhjertet person som i tillegg er en stor gledesspreder. Vedkommende hadde i dag sin første jobb i Radio. Noe som medfører at  vedkommende vil tilbringe 4 timer på direkten på alle hverdager. Da begynner utfordringen med å finne tema man skal snakke om. Ut fra det kom diskusjonen raskt igang ......   og konklusjonen var "enkel". Det er helt utrolig hva man kan gripe fatt i,- ut fra hva man ser, hører og leser igjennom en dag. Det handler om å være våken, klartenkende og sist men ikke minst bevisst.
Men, for å komme dithen er det muligens påkrevet at man trives på det ståsted man er på i livet. At man har magnetismen og gleden............... som et av mine mange visdomsord sier:

"Når du har magnetisme for noe, føler du deg livfull og levende når du holder på med det. Vibrasjonene dine er høye. Du handler i harmoni med din sjels ønsker. Du vet om du har magnetisme for et forhold eller et yrke, ved at du får energi av å være i det. Mister du magnetismen for noe, blir du utmattet og energimessig tappet......."

Lykke til !!!!!

Like ved målstreken!!!!

Det er en del barrierer man skal krype over før man er fortrolig med "å legge seg ut på nettet"  Den kjenner jeg godt,- her jeg sitter og svetter over data'en. Prosessen med å klargjøre den nye nettsiden min er snart ved veis ende. En prosess som har krevet sitt, for at den skal bli slik at man er fornøyd. Egentlig blir man vel egentlig aldri helt fornøyd.  Det er muligens slik for de fleste at man hele tiden ser at ting kunne vært gjort og skrevet anderledes. I mine øyner er det positivt, - at man stadig er i bevegelse.

Da jeg startet arbeidet med å få laget nettsiden,- ønsket jeg meg hjelp fra en som kunne hjelpe meg med å få den gjennomført. En som kunne dette!!!  Så da var det å hente frem tilliten til at det ville skje..... og ganske riktig. HUN kom!!!

Et møte med Henne som jeg ikke hadde sett på nøyaktig 30 år. Den gang satt vi hårmodeller,- klippet og farget. Stylet etter den gangs moter. Jeg havnet i "Det Nye" og ble omtalt som "Marta- fra Det Nye". 
Møtet med henne ble bare så hyggelig og morsomt. - med andre ord tonen mellom oss var på plass fra første øyeblikk. En viktig brikke for at man skal kunne jobbe sammen mot et produkt.

Så begynte arbeidet - lete frem motiv for bilder, fotografere,- lage logo, skrive og redigere. Om att og om att og om att igjen!!!    Alle fasene som man leser om i psykologien kommer frem..... fortrengelse, oppgitthet, idèer, forkastelser, resignasjon,- og til sist gleden over at målet er like ved. Det meste arbeidet ligger egentlig på tankevirksomheten. Hvilke farger?? Hvilke type bilder??? Hva skal være hvor??? Hvordan og med hvilke ord skal man ordlegge seg????

Og nå jeg snart ved målstreken......  Det som gjenstår er "bare" å finne ut hvilke bilder som skal på hvilke sider....... og det er jo også et stort arbeid når jeg ser på alle de foto'ene som Trollsmed Lise Nilsen har sendt meg idag.  Og jammen fant jeg ikke meg selv - omgjort til en liten alv inni et lite vakkert blad. Denne dama er utrolig kreativ, ingen tvil om det!!! Tusen takk Lise!!! 

Bloggen åpnes :-)

Bloggen til Marta er klar til bruk

http://www.marta-veiviser.com