"Vi står ikke bare til ansvar for, hva vi gjør,- men også for hva vi unnlater å gjøre." Jean-Baptiste ”Moliére” Poquelin



Tuesday, September 28, 2010

Kvantesprang

"For at utrette store ting blir vi nødt til,- ikke bare å handle men også å drømme; ikke bare å planlegge, men også å tro." - Antole France


For de av dere som ikke vet det,- så legger jeg daglig ut visdomsord på Facebook siden min. I går ble temaet..... våge å handle for å oppnå noe man har et indre ønske om.

Ta sats for å få gjort det man inderst inne ønsker,- eller vet er det riktige. Noe som bare MÅ gjøres. Det bare er der inni deg. - klar til å komme ut. Men, for å komme dithen at man gjennomfører spranget, - må man svært ofte bryte en eller flere barrierer. I tillegg til å utfordre seg selv. Jeg er nok tilbøyelig å si at "utfordring" er det "gamle" ordet for kvantesprang.

Et sprang som hvor det skjer en stor og/ eller brå endring.  - sier "Wikipedia"  Ordet kvant kommer fra det latinske quantus som betyr «hvor mye».

Jo, jeg er til en viss grad enig i det. Men, hva som er en endring kan jo varierer veldig fra person til person. For en nyvalgt statsleder vil det være et kvantesprang å gå på talerstolen sammen med USA's president - utenfor Det Hvite Hus. For en skole-elev vil det oppleves stort og utfordrende å skulle spille gitar på en skoleavslutning. For en terapeut vil kanskje oppleves å ta et stort sprang,-  det å markedsføre seg selv. Mens det for en person som har levd i et destruktivt forhold kan det oppleves som uoverkommelig å klare spranget med å komme seg ut av forholdet.

Personlig synes jeg det er viktig at vi tar kvantesprang. Det er ikke størrelsen på spranget som er avgjørende,- men det at du selv kjenner at du tar det!!!  Uansett,- vil det virke positivt inn på den enkelte.... trur eg. Utfordringer er skremmende, og føles utrygt når man står i det. Spesielt når man er kommet så langt at man kjenner at prosessen er startet. Hoppet er gjort og man har havnet på dypt vann. Følelsen av å ligge der på dyp sjø,- uten redningsvest er langt fra noen god følelse. Man kan kjenne utrygghet og usikkerhet,- der man prøver å bakse seg til lands for å finne fotfeste. Kanskje et snev av anger kommer,- men klarer man å være ærlig med seg selv, vet en med seg selv når man  har gjort er det riktige!!!  I tillegg til at man har troen på at det gode vil seire!! Tilfredsheten og gleden over å ha gjennomført målet og ønsket man har satt seg,- er ubeskrivelig og vel verdt prosessen.

Når jeg står i den prosessen,- er det en ting som er karakteristisk. Jeg har bare lyst å krype under et teppe, lukke øynene og rope "Borte!"  Følelsen av å være helt utmattet, tiltaksløs, sliten, trist, oppgitt, irritert  (helt sikkert flere negative følelser også, men det får holde ) blir erstattet med et rungende YES!!!   Glede, yrende sitring i kroppen, hjertebank, smil og glede over å ha mestret.  YES!!  YES!!

I det man gjennomfører et kvantesprang lukker man svært ofte en dør,- for så å se at det åpner en ny dør når det er gjennomført.....  Her er det med andre ord bare å ta imot det som kommer til en.......








Man er som kjent ,-sin egen lykkes smed!! 























Tuesday, September 21, 2010

Planleggingsdag!!!

Tirsdag!! - og jeg har satt strek i boka mi!!!
Startet dagen med en treningsøkt,- Det er jo egentlig et lite pliktløp, men nå begynner jeg å merke at det blir lettere og lettere. Og dermed så blir det også mye kjekkere, veit du!! For ikke å snakke om overskuddet man får i tillegg til gleden.

Før jeg startet arbeidsdagen,- fikk jeg også laget knekkebrød. Oppskriften finner du her inne på bloggen min. De er SÅ gode
og jeg er helt sikker på at de er supersunne og!!!!

Se så var jeg klar!!!

Dette er altså ukas planleggingsdag ........
Mailer skrives og sendes, telefoner, script skal skrives, bestilling av timer, varebestilling...... drikker te og koser meg egentlig veldig!!!
Det blir spennende å se hva som kommer ut av denne dagens arbeid!!! ♥ Måtte dere alle ha en god arbeidsdag!!
Mens jeg holder takten etter Donna Summer's  " She work hard for the Money"
http://www.youtube.com/watch?v=1TKQcWEXSKU&feature=related

Hjemmelaget knekkebrød!!!

KNEKKEBRØD


2 dl grovt sammalt hvete eller rug

2 dl havregryn

2 dl solsikkekjerner

2 dl sesamfrø

1 dl linfrø

1 dl kuskakli

2 ts salt, - event urtesalt

7 dl vann



Bland alt det tørre og tilsett vann.

Tilsett gjerne det krydderet du liker,- oregano, karve, basillikum

La det svelle i 30 min.

Fordel deigen på to papirkledde stekebrett, og få deigen så tynn som mulig.

Rute opp deigen i passe biter




Stekes i 40 – 60 min v/ 170 oC. Stek ett brett om gangen. Hold stekeovnsdøren litt åpen en del av steketiden for å få knekkebrødene sprø.   Er det passe farge men fremdeles litt bløt i bunnen , skru ovnen ned på 100 gr og legg bitene over på rist og tørk dem i 30-60 min til de er sprø.


Ikke oppbevar i tett plast, da blir de bløte.


LYKKE TIL!!!!

Thursday, September 16, 2010

Hjertesten!!!

Endelig er dagen kommet,- og den nye nettsiden er kommer ut i det offentlige rom. HURRA!!

Det er et stort arbeid å lage en side helt fra bunn av og ikke bruke en mal som kan skaffes via nettet. Mange prosesser skal gjennomgås. Skrive, slette, rette, klippe, kopiere, flytte, frustrasjon, la alt bero en stund, ta det frem igjen,- knurre, smile, diskutere, tenke og tenke enda mer, fotografering og redigering...... listen er lang......


Logo er også laget. Her er det mange symboler,- og kanskje du klarer å finne symbolikken???



Ta en titt inn på siden!!  Og får jeg lov å gi deg et tips......????  Gå inn på siden "Healing" (ligger under "Behandlinger" )  og nyt synet av den vakre grønne stenen.... og studer den. Jeg har alltid har kalt denne stenen for "Hjertestenen". Overraskelsen var derfor stor da bildet ble lagt frem etter fotografering....... og man ser to hjerter i stenen. Eller kanskje du ser noe annet?????


Vi kan klappe hverandre på skulderen i dag,- Trollsmed Lise, for godt arbeid!!  Og ut fra tilbakemeldinger som har kommet i dag,- kan vi være stolte av resultatet!!!!




                                             Tusen takk for alle de fantstiske tilbakemeldingene jeg har fått idag. Håper at du også vil like - http://marta-veiviser.com/   !!!!

Wednesday, September 15, 2010

Favoritten min!!!!

De siste dagene har vært preget av siste innspurt på min nye nettside,- og frustrasjon er en del av den prosessen, godt iblandet mange andre følelser - irritasjon, misnøye og motløshet. Alt det som vi alle kjenner til av følelser, når vi nærmer oss  måler. Hvem har vel ikke gått mot eksamen og kjent følelsen av å ikke kunne noe, alt er et evig rot. Og det man har aller mest lyst til er å stikke hodet langt ned i sanden og si ..."Jeg er faktisk ikke her, jeg!"

Da er det et privilegium å kunne trekke seg litt tilbake,- og kjenne på den beroligende duften de eteriske oljer har.

Vetiver er en olje som de færreste kjenner til. Den blir trukket ut fra en høy og buskete gressart som innehar aromatiske hvite røtter. Opprinnelig kommer denne planten fra India, Indonesia og Sri Lanka. Men, nå vokser den også andre steder rundt om i verden.

Røttene fra vetiver har vært i bruk i Østen siden antikken.  Den ble brukt som beskyttelse mot skadedyr. Fibrene fra røttene ble brukt til å veve aromatiske  matter med. Ayurverdisk medisin har alltid anbefalt den mot hodepine, feber heteslag og rheumatiske smerter , men også som et tørstereduserende middel.

Produksjonen av vetiverolje er relativt liten, og det er de eldste røttene som gir den beste oljen. Faktisk blir oljen bedre og bedre jo lengre den står.- med andre ord den har benevnelsen "Årgangsolje".


Egenskaper som Vetiver- oljen har er flere. Det jeg personlig liker så godt med denne oljen er dens egenskaper mot stramme muskler og stivhet. Oljen virker varmende. Jeg må nok innrømme at denne brunlige tyktflytende oljen som man må hente ut med pipett, og som kan nærmest ligne en tjære blir hyppig brukt av meg. Blander du den sammen med andre oljer,- får du en fantastisk oljeblanding.
Aroma'en av oljen kan være vanskelig å beskrive,- men er nok mest dekkende ved betegnelsen -  jord og røyklukt, samtidig som den er varm og søt.

Min favoritt!!!




Tuesday, September 14, 2010

Takk og takk!!!

Er så inderlig takknemmelig for at jeg ikke har et arbeid, der jeg må sitter foran en datamaskin hele dagen. Jeg har fått prøve meg i dag,- og nå sitter jeg her. Fokuset som jeg til vanlig har full kontroll på er forsvunnet og øynene føles firkantet....
Det er vel ikke til å stikke under en stol at jeg er litt frustrert.
Men, det er som kjent en del av prosessen.
Da er det godt å vite at det går mot natt og det ikke er lenge før Ole Lukkeøye kommer på besøk.
Ønsker dere alle en riktig god natt!!!!

Ny dag og nye muligheter i morgen.... kanskje siden er helt ferdig i morgen. Det mangler noen bilder.....
Følg med........

Monday, September 13, 2010

Dagen ble ikke helt som tenkt......


Omsider er det siste arbeidet med nettsiden gjort.
Det betyr at det er "bare" en samtale med "overhodet" for siden som gjenstår.
 Det får bli i morgen.
Da blir det ros eller ris!!
Dagen har bestått av mye mentalt arbeid,- på godt norsk  - tenke arbeid.
Men, nå er det like før, og jeg kjenner prestasjonsangsten stiger...
Kanskje i morgen, eller i dagen etter der
Lover å holde deg oppdatert.




Thursday, September 2, 2010

En følge av å være aromaterapuet

Det jeg kjenner på er at selv om vi er bevisst på hvordan man står og hvordan man beveger seg under en massasje, så er det en kjennsgjerning at det er fysisk arbeid. - Selv om jeg aldri føler meg trett eller sliten i rygg og/eller armer.

Men, det er jo bare å innrømme at det er jo helt til jeg selv blir massert eller blir knekt opp av en kiropraktor. Gjennom utallige diskusjoner med dem er konklusjonen klar.Når man har den type fysisk arbeid, trenger man å bli massert opp selv også.

Nå har jeg da ta tatt skjeen i andre hånden og tenkt at jeg skal se om ikke det kan la seg gjøre på en annen måte......... Trening!!!  Fysisk forstring - på godt norsk.

De store ambisjonene har jeg ikke. Mitt opplegg er enkelt,- sette av tre treningsøkter
i uka. På formiddagen eller på morgen, i det ungene går ut av døren. Utfordringen er å markere tiden i kalenderen og ikke booke inn behandlingstimer samtidig. Å trene på ettermiddag er ikke gjnnomførbart for meg.  Så pass ærlig må jeg være.

Rygg og nakke har det bra!!!   Kjenner at kroppen trives!!! 
Da har jo jeg det bra også.... Men, jeg må jo innrømme at jeg savner disse dyktige gutta som masserte og knekte meg opp.....

I dag har jeg vært på trening,- sliten og svett kom jeg hjem. Så på sola og tenkte at egentlig skulle jeg ha vært ute i dette vakre været. Men, jeg fortvilte ikke.... Vil ta med meg den nye Reiki-
boka jeg fant i utsalg i utlandet. Innta kunnskap på terrassen med tekoppen, - og nyte sola....


Jeg leste en artikkel hvor en meget profilert og flott kvinnelig kostholdsekspert og treningsekspert
(vet ikke om titlene er riktig,- så ha meg unnskyldt. De passer uansett meget godt til henne!) Hun
uttalte at ingen kvinner burde ha et midjemål på mer enn 80 cm.   Hvor jeg ligger har jeg ikke tenkt
å avsløre. Jeg kan vel si så pass at målbåndet hadde nok ikke nåddd 80, -uten at det hadde revnet............
og det kan jo bli gevinsten av treningen.............   Det skal bli gevinst!!!


Med tanke om at "Dårlig samvittighet er bare bortkastet tid!!!!"
Går på terrassen jeg,- med boka og deilig te!!!!

Håper du får nyte denne vakre dagen også!!!

Wednesday, September 1, 2010

Høstens første Reiki 1 kurs!!!


Selv etter å kjørt mange kurs, og vært Reiki master i et par år..... er det alltid like kjekt å holde kurs.

Flotte mennesker, spennende diskusjoner og god stemning. Det som også er utrolig givende,- er å se hvor tent deltakene er på å få lære,- utforske et helt nytt felt og kanskje heale for første gang. Gleden over å mestre. Gleden over å få påfyll. Gleden over fellesskapet.

Reiki er for de som ikke kjenner til det - en healing metode og en healing energi. Den "deles" opp i tre trinn. Reiki 1 er første, hvor man lærer å ta i bruk energien på seg selv. Reiki 2 lærer man å ta i bruke fjernhealing, samt at healing energien man åpnet opp i kurs 1, blir betraktelig forsterket.
Det er de to første nivåene de fleste som tar Reiki, gjennomfører.

Jeg holder disse kursene gjevnlig. Og vil holde deg oppdatert her på bloggen, samt på min facebook side.
Har du ønske om å ta kontakt for mer informasjon,- er det ikke å nøle..... 
Ønsker du å lære Reiki,- gi meg et ord. Noen ønsker å være alene på kurs,- da setter jeg opp et kurs for deg.....   Velkommen !!!!
Du finner meg på facebook og på nettsiden min : http://marta-veiviser.webnode.com/  ( kommer ny side om ikke lenge)